La Constellation de Soi :
L'art de se réunir avec Soi
Une pratique née de l'intériorité
Cette méthode est née d'un cheminement personnel face à mes propres souffrances. Après avoir éprouvé les limites de diverses thérapies connues, cette approche simple et dépouillée a germé de mon intériorité.
Inspirée des constellations familiales, de l'IFS (Internal Family System) et du travail sur l'enfant intérieur elle a d'abord été validée par mon expérience personnelle avant d'être mise au service d'autrui.
L'accompagnement que je propose est humble, simple, exempt de jargons complexes, et conçu pour vous aider à retrouver votre unité profonde.
Comment se déroule une séance ?
Chaque constellation est une réactualisation d'information. Le processus se veut simple, ludique et profond :
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La mise en espace : À l'aide d'un plateau et de petits objets ou jouets, nous matérialisons vos parts inconscientes. Ce support symbolique parle directement à votre inconscient, court-circuitant ainsi les barrières de votre mental rationnel.
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Le dialogue de reconnaissance : Nous nommons précisément la part activée ("celle qui doute", "l'impuissante", "l'enfant perdue") et engageons un dialogue libérateur par des mots d'accueil dictés par la justesse de l'instant.
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L’assainissement du passé : Plutôt que de chercher à oublier ou à fuir le passé, nous l'assainissons dans le présent par une nouvelle information de présence et de considération sur ce qui se vit. Cet assainissement conscient déprogramme la situation non digérée et libère votre présent.
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La clôture : Nous terminons généralement par le tirage d'une carte de tarot qui apporte une clé archétypale concrète sur votre pouvoir d'agir et votre sagesse innée.
Dans ce travail, je ne me positionne pas comme une thérapeute, mais comme la chef d'orchestre de votre constellation. Je canalise les informations nécessaires à travers les objets pour faciliter votre réunion avec des états d'être profondément enfouis dans votre inconscient que vous n'arrivez pas à contacter directement ou à accepter.
Le Principe : libérer les filtres de notre réalité
Nous avons spontanément l'impression de subir les événements extérieurs. Pourtant, à la suite d'une expérience radicale vécue en 2017, il m'est apparu que notre réalité est la manifestation de nos programmations inconscientes préalables. Ce n'est pas ce que nous expérimentons qui génère des émotions et croyances mais l'inverse. Notre expérience est notre inconscient projeté à l'extérieur de nous sous forme d'évènements. C'est dans ce paradigme que se déploie mon accompagnement.
Notre vibration naturelle est initialement parfaite et paisible. Elle est cependant déviée par des filtres inconscients qui agissent comme des diapositives devant un projecteur, projetant dans notre réalité des scénarios répétitifs qui drainent l'énergie. Par exemple, le besoin inconscient de "sauver" les autres génère sans cesse des situations de détresse et la prise en charge des problèmes des autres.
En Constellation de Soi, plutôt que de lutter contre le symptôme sur l'écran (le stress, les conflits, la tristesse, l'impuissance), nous remontons au projecteur.
En accueillant la part de Soi porteuse du filtre, celui-ci se dissout et la projection extérieure s'aligne naturellement sur votre harmonie d'origine, la réalité expérimentée redevient naturellement harmonieuse.
L'art de se réunir
Visualisez une pomme de pin ouverte : chaque écaille représente une part de vous isolée de votre centre. L'objectif des séances est de ramener ces écailles une à une vers le cœur. En se rassemblant, la pomme de pin se referme pour vous permettre de retrouver votre intégrité et donc votre paix naturelle.
Lorsqu'un événement dépasse nos capacités d'intégration nerveuse, une partie de nous se dissocie pour survivre et reste figée dans le passé. C'est ce que je nomme une part de Soi "enténébrée", c'est à dire, coupée de la lumière du Soi. Elle continue à expérimenter encore et encore en arrière-plan la situation qu'elle n'a pas pu métaboliser. Cela se manifeste par des boucles de stress, de panique ou d'impuissance déconnectées de votre présent, générant des pensées envahissantes, des scénarios qui se construisent dans le mental, un dialogue intérieur incessant.
Cette approche refuse la logique de l'opposition des forces . Par exemple, face au stress, le réflexe habituel est de chercher la détente, ce qui entretient inconsciemment la logique duelle de la manifestation.
Ici, nous n'essayons pas de combattre le symptôme. Nous utilisons la présence consciente pour accueillir pleinement la part de soi en souffrance. En étant enfin vue, et reconnue sans effort, cette part se réveille de son hypnose traumatique et s'apaise d'elle-même. Comme l'écaille de la pomme de pin, elle retrouve son socle et est de nouveau irriguée par la vie.
Un accompagnement sur-mesure
Le travail s'adapte précisément à ce qui se présente dans l'instant présent, sans planification mentale préalable, en agissant sur le plan le plus juste pour vous :
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Le niveau psycho-émotionnel : Pour vous réunifier avec les parts dissociées par les chocs et les blessures de votre histoire de vie.
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Le niveau énergétique et karmique : Pour dénouer les mémoires pesantes et réparer les limites de votre espace énergétique .
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Le niveau déprogrammatif : Pour libérer votre ligne de temps des conditionnements inconscients et désamorcer les scénarios répétitifs.
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Le niveau spirituel (Le Soi) : Pour démasquer les fausses identités auxquelles vous vous identifiez et renouer avec votre vrai "JE" (le Self) — cette conscience d'être immuable et tranquille qui réside derrière l'Ego planétaire.
La Constellation de Soi est un apprentissage à être en accord avec soi-même, quoi que l'on ressente ou expérimente. C'est dans cet accueil radical que réside la clé de la puissance de manifestation.
Ce travail peut se faire comme un accompagnement ponctuel ou en suivi régulier pour une déprogrammation profonde.
Durée de la séance : entre 1 h et 1 h30 - Tarif : 70 euros ou 60 euros pour les suivis hebdomadaires.